Handauflegen – 30 Minuten für mehr Ruhe und innere Balance 65€

Manchmal braucht es nicht mehr Worte, sondern einen Moment, in dem du einfach zur Ruhe kommen darfst. Beim Handauflegen werden die Hände sanft auf bestimmte Körperbereiche gelegt. Die bewusste, ruhige Berührung kann dabei helfen, aus dem Gedankenkarussell auszusteigen, den Körper bewusster wahrzunehmen und einen Zustand von Entspannung und innerer Ruhe zu unterstützen. Wofür kann Handauflegen wohltuend sein? Handauflegen kann dich insbesondere dabei unterstützen, • Stress und innere Anspannung loszulassen • zur Ruhe zu kommen und abzuschalten • dein Körpergefühl wieder bewusster wahrzunehmen • emotionale Anspannung zu regulieren • neue Energie und Kraft zu sammeln • dich in belastenden Lebensphasen zu stabilisieren • dir bewusst Zeit für dich selbst zu nehmen Dein persönlicher Ruhe-Moment Diese Zeit gehört ganz dir. Du musst nichts leisten, nichts erklären und nichts erreichen. Du darfst für einen Moment aus dem Alltag aussteigen und deinem Körper und deinem Inneren Raum für Ruhe geben.